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作为一个 爱吃甜食的女生。我 每天都活在“好想吃” 与“怕变胖”的痛苦中。早餐的面包,要蘸 果酱或番茄酱。一勺半的 酱里,有大概30g的糖(120卡路里左右),需要慢跑15分钟,才能消耗。幸福感满满的
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