发布日期：2020-05-13 10:04:43浏览量：5016
爱吃是每个人的天性，大人经常管不住自己的口腹之欲，作为孩子就更难控制了，父母常常会担心孩子在外面乱买零食吃不爱吃饭，所以就常常不愿意给孩子零花钱，去超市也愿意给孩子买零食吃，孩子提出要求也只会拒绝不会同意，久而久之，孩子也不会在开口提出自己想要的东西，在面对其他小朋友的时候就会产生自卑心理“为什么其他小朋友有的我都没有呢”，这样也会影响到孩子的社交圈，他们不敢与人交流，害怕受到嘲笑，孩子爱吃零食是不可避免的，父母只需要在孩子吃零食的时候注意到这几点，那么孩子会变得更优秀！
控制吃零食的量 小孩子的自控能力是很弱的，面对新奇的事物难免会被诱惑，面对多种多样的零食就会忍不住想吃，就会发生零食吃多了吃不下去正餐的情况，这个时候家长就可以控制一下孩子吃零食的量，在家里备上一些健康的零食和水果，给孩子定好吃零食的时间，要是孩子在时间范围外吃了，就要受到相应惩罚一个月不许吃零食等等，这样孩子就会明白自己应该在什么时候吃不该在什么时候吃，这样孩子就会养成一个习惯，对于零食也就没有那么强的欲望。
吃零食不乱跑动 我们都知道小孩子的活力是最充沛的，经常会乱跑乱跳，经常出现吃饭一走神就会被呛到的情况，所以家长们就需要注意了，孩子在吃零食时一定不要让他们乱动，不然很容易伤到自己，吃零食也要分场合，不要让孩子在调皮的时候吃零食，这样的习惯一旦养成，对于孩子今后的生活习惯就会有很大影响。
控制零食种类 小孩子经常是控住不住嘴巴吧，什么东西都想放进嘴里咬一咬，所以零食就成为了孩子的消遣品，父母们在购买的零食的时候就可以注意有选择地给孩子买零食，多给孩子买一些更加有营养的食品，当孩子吃习惯后，对于其他零食就会产生抵触心理，产生难吃的想法，这样有效的限制孩子吃零食种类也可以让孩子养成认知习惯，知道自己哪一些零食可以吃哪一些尽量不要吃。
孩子嘴馋是不可避免的的，作为家长不要一味地遏制，这样常常会适得其反，跟孩子多沟通，让孩子养成如何吃零食的好习惯，孩子的身心才会有一个更好的成长，你家的孩子爱吃零食吗？
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